MEDITAZIONE, TAI CHI E QI GONG

Il cammino verso il benessere
che tutti cerchiamo

28 – 29 Agosto 2021, Antico Monastero di San Biagio, Nocera Umbra (PG)

About

Rigenera te stesso
nel corpo, nelle emozioni e nella mente

Un weekend intero dedicato all’incontro con se stessi attraverso la Meditazione, i Dao Yin, il Tai Chi e il Qi Gong. Adatto sia a chi già conosce queste discipline sia a chi vuole staccare la spina

+ Energia personale

+ Energia personale

Riequilibra le tue energie
e ritrova il tuo benessere
fisico

+ Gestione dello stress

+ Gestione dello stress

Vuoi fermarti un attimo?
Questo è il momento
di rigenerarti davvero

+ Relax

+ Relax

Beneficia dell’atmosfera
in un paesaggio antico,
totalmente immerso nella natura

+ Introspezione

+ Introspezione

Applicandoti alla pratica nel silenzio,
vivi un’esperienza intima, riscoprendo
la parte più profonda di te stesso

About

RILASSA
il tuo corpo

RICARICA
la tua energia

ALLENA
la tua mente

AMPLIFICA
le tue potenzialità

IL TRAINER

Paolo Di Marco

Da anni mi dedico alle possibilità di sviluppo
dei potenziali umani attraverso le arti marziali,
la meditazione e la musica.

Ex Presidente di AIMA – Academy of Internal Martial Arts, ideatore del metodo TaoAtWork, credo fermamente
nelle possibilità di automiglioramento, nella necessità della condivisione del sapere e nel cambiamento della società a partire dall’individuo.

chi-sono
Features

Il programma del weekend

Un’esperienza esclusiva, dedicata al riequilibrio delle proprie energie, alla ricerca della Pace del cuore e al Silenzio della mente.

Sabato 28

ore 10:30 – Arrivo e sistemazione in stanza
ore 11:00 – Introduzione e Pratiche
ore 13:00 – Pranzo e Pausa
ore 15:30 – Pratiche
ore 16:45 – Pausa
ore 17:00 – Pratiche
ore 18:45 – Pausa
ore 19:00 – Meditazione
ore 20:00 – Cena
opz. ore 22:00 – Meditazione e Rilassamento

Domenica 29

ore 07:45 – Meditazione e Pratiche del Risveglio
ore 08:45 – Colazione
ore 09:45 – Pratiche
ore 11:30 – Pausa e Check out (liberare stanze)
ore 12:30 – Meditazione
ore 13:00 – Pranzo e Pausa
ore 15:00 – Pratiche finali e Chiusura

Features
Gallery

Due giorni interi nella natura,
presso l’Antico Monastero di San Biagio

Un’esperienza esclusiva e intima adatta a tutti, nel silenzio della vegetazione boschiva.
La struttura fornisce trattamenti del corpo con basamento di erbe officinali, provenienti da antiche tradizioni monastiche e cibo biologico di altissima qualità.
> Scopri San Biagio

Gallery
Pricing

Costi

Pratiche e sistemazione in camera doppia, pensione completa del sabato e mezza pensione della domenica presso il Monastero di San Biagio.
Opzione singola con supplemento su disponibilità del Monastero.

28 - 29 Agosto

Sabato dalle 10:30
e domenica fino alle 15:30

a partire da
247€

Tariffe speciali per le coppie e i gruppi!

Pricing
Download

Domande frequenti

Non ho mai praticato Tai Chi né Meditazione, posso partecipare?

Si, la pratica è stata strutturata per essere adatta a tutti. I principi e i concetti su cui lavoreremo possono essere affrontati sia dai principianti sia da chi ha già esperienza e vuole approfondire l’argomento.

Quali sono gli orari dell’inizio e della fine dell’evento?

L’arrivo è previsto il sabato alle 10:00 e si conclude la domenica intorno alle 17:00.

È possibile iniziare l’esperienza di meditazione dal venerdì?

Sì, è prevista anche la formula con arrivo, pratiche e pernottamento dal venerdì pomeriggio. Per info di dettaglio scrivere a info@meditazioneinumbria.it

Come posso raggiungere l’Antico Monastero di San Biagio?

Suggeriamo di non utilizzare il navigatore ma utilizzare Google Maps.

  • Per chi viene da ROMA passando da Spoleto, una volta superata Spoleto la direzione è verso Fano.

L’uscita da prendere è COLLE/GAIFANA/MONTECCHIO che si trova subito dopo superate le uscite di Nocera Umbra.

  • Per chi viene da ROMA passando da Perugia ci sono 2 strade possibili:
  1. Superato Collestrada si seguono le indicazioni della E45 direzione CESENA/PONTE VALLE CEPPI e si esce all’uscita che indica VALFABBRICA/GUBBIO/GUALDO TADINO. Si prosegue poi su quella superstrada fino a che non si trovano le indicazioni per ROMA/FOLIGNO e si esce all’uscita COLLE/GAIFANA/MONTECCHIO che si trova subito dopo le uscite di Gualdo Tadino e i paesini limitrofi.
  2. Superato Collestrada si prosegue in direzione ASSISI – FANO. Oltrepassato SPELLO, si prosegue in direzione FANO, l’uscita da prendere è COLLE/GAIFANA/MONTECCHIO che si trova subito dopo le uscite di NOCERA UMBRA.
  3. Per chi viene da FABRIANO bisogna uscire a FOSSATO di VICO e seguire le indicazioni per GUALDO TADINO – FOLIGNO – ROMA. Si prosegue poi per FANO, l’uscita da prendere è COLLE/GAIFANA/MONTECCHIO che si trova subito dopo le uscite di NOCERA UMBRA.

I numeri di telefono da utilizzare per qualsiasi necessità è il seguente:

0742/813515, WhatsApp 338/7873958.

Sono previste soluzioni per chi ha delle intolleranze alimentari?

Il menu è fisso, ma si possono comunicare in anticipo eventuali intolleranze o esigenze alimentari particolari. Il super Chef Mario saprà come provvedere per rendervi felici!

Sono previsti rimborsi nel caso non potessi più partecipare?

Sì. I rimborsi sono previsti in questa modalità:

  • RIMBORSO DEL 90%: cancellazione dal giorno successivo alla prenotazione, fino a 21 gg prima dell’evento;
  • RIMBORSO DEL 50%: cancellazione fino a 10 gg prima della partenza;
  • RIMBORSO DEL 25%: cancellazione da 9 a 4 gg prima della partenza;

Per cancellazioni successive, a quelle menzionate, non è previsto alcun rimborso.

Download
Download

Informazioni, iscrizioni e contatti

Per richiedere ulteriori informazioni o iscriverti all’evento, utilizza
il form sottostante o chiamaci allo +39 327 3042998

Download

Seguici sui social

Tieniti informato su tutte le nostre iniziative,
disegnate per connetterti profondamente con te stesso
e per il benessere del tuo corpo e della tua mente